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quinta-feira, 28 de janeiro de 2021

Suco detox de kiwi com limão, emagrece e dá energia


Em pleno mês de janeiro muitos ainda estão tentando recuperar os excessos natalícios e de fim de ano. E para começar a voltar à rotina, não há nada melhor do que apostar na ingestão de alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

Tendo isso em mente, uma receita de um suco verde detoxfácil de preparar, diurético, energético e super saciante, que promete deixá-lo rapidamente em forma.

Ingredientes:

– 1 xícara de chá de água de coco, 240 ml;

– 1 banana;

– 1 kiwi sem pele.

– 1 limão espremido;

– 1/2 maçã sem casca para adoçar;

– 1 colher de chá de linhaça dourada

Preparação:

Descasque o kiwi e corte em pedaços.

. Remova as sementes da maçã, descasque e corte em pedaços. .

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata durante aproximadamente 1 minuto. .

Sirva imediatamente para não perder os nutrientes.

Desfrute e sinta-se bem!

Fonte:Informe Baiano

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